La mejor manera de evitar el envenenamiento por el sol es mantenerse alejado del sol tanto como sea posible. Pero si termina exponiéndose al sol por alguna razón, debe saber qué hacer para minimizar sus posibilidades de entrar en contacto con productos químicos nocivos. También hay cosas que puede hacer para protegerse de las quemaduras solares en el futuro.

La intoxicación solar suele presentarse con varios síntomas desagradables: ampollas y ampollas dolorosas. Dolores de cabeza y mareos. Náuseas y dolor de cabeza. Dolor de cabeza y ardor.

Las náuseas y el dolor de cabeza son los síntomas más comunes que informan las personas. Si tiene alguno, busque atención médica de inmediato. Esto puede deberse a una variedad de razones, pero es una buena idea verificarlo. ¡No querrás pasárselo a otra persona, o peor aún, a ti mismo!

El calor es una causa común de intoxicación solar. Mucha gente sale en verano sin protector solar y ni siquiera piensa en usarlo. Tenga en cuenta que el sol puede ser mucho más caluroso durante los meses de verano que en otras épocas.

Por eso, cuando estés al sol, especialmente en verano, recuerda el calor que hace. Use protector solar en todo momento. No nade en el océano o cerca de un lago sin protector solar.

En segundo lugar, el calor del sol puede dificultar la respiración, por lo que es importante tomar medidas para refrescarse lo más rápido posible. Una brisa fresca es una excelente manera de deshacerse del calor del sol. Encuentra un lugar lo más fresco posible y acuéstate.

Y si el calor es tan fuerte que no puede enfriarse lo suficiente, simplemente encienda el aire acondicionado. Pero tenga en cuenta que los acondicionadores de aire pueden hacer que el sol arda aún más. Así que asegúrate de rechazarlo.

Si el sol quema y los síntomas no desaparecen, consulte a un médico de inmediato. Incluso si parece que no está enfermo en absoluto, es importante que haga lo que pueda para evitar el envenenamiento por el sol en el futuro.

Las quemaduras solares son el peor síntoma de la intoxicación solar, pero hay algunos otros

Si tiene fiebre o se siente realmente enfermo, acuda al médico de inmediato.

El envenenamiento por el sol es causado por los rayos ultravioleta que provienen del sol. Pueden estar en el aire que respiramos o pueden golpear la superficie de la piel. Los rayos ultravioleta son absorbidos por tu piel, lo que hace que el daño sea mucho más rápido que la luz ultravioleta que proviene del propio sol.

Los rayos solares son dañinos para todas las partes del cuerpo, pero lo más importante que le hacen a la piel es dañar las células. Esto resulta en erupciones cutáneas, ampollas y cáncer de piel.

Si va a salir al sol por períodos prolongados, primero proteja su piel y ojos usando ropa protectora. Incluso si piensa que no sale mucho, siempre use protector solar. Asegúrese de usar también gafas de sol protectoras.

Si está usando el sol para broncearse, asegúrese de tener un paraguas puesto si va a un lugar donde se va a quedar en un espacio pequeño. Asegúrese de que sus cortinas estén bien abiertas cuando esté en el interior, para que los rayos ultravioleta no puedan escapar.

Trate de evitar las camas de bronceado tanto como sea posible, ya que son aún peores para usted si tiene los rayos del sol en la cara. El sol quema tu cara más que cualquier otra área de tu cuerpo, y no tarda mucho en llegar hasta los pómulos. Si se broncea en casa, mantenga las ventanas abiertas y las persianas bajas, al menos durante el verano. Si está al aire libre, coloque las cortinas o al menos parcialmente hacia arriba para reducir la cantidad de luz solar directa que ingresa.

Hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a evitar las quemaduras solares. Al estar consciente de lo que está haciendo mientras está al sol, puede ayudar a reducir sus posibilidades de intoxicación por el sol. y protege tu piel.

No olvide que incluso si no está enfermo, el sol seguirá dañando su piel. El sol es una sustancia muy poderosa y dañina, por lo que, aunque se sienta bien, aún puede correr el riesgo de sufrir quemaduras solares si no tiene cuidado.